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如何自我判断要不要盆底康复治疗

导语:女人如何自我判断是否要盆底康复治疗?女人要健康性福,必须注意保护好盆底组织。一旦盆底肌肉及神经因生孩子遭到损伤,如阴道松弛、漏尿、子宫脱垂、大便失禁、便秘等一系列
  女人如何自我判断是否要盆底康复治疗?女人要健康“性”福,必须注意保护好盆底组织。一旦盆底肌肉及神经因生孩子遭到损伤,如阴道松弛、漏尿、子宫脱垂、大便失禁、便秘等一系列“女人病”则不请自来。宜昌家圆妇产医院专家表示,要及时进行盆底康复治疗是刻不容缓的,同时也可在医生指导下收缩阴道,并以收缩持续时间和连续完成次数来分级。
 
  0级:手指感觉不到阴道肌肉收缩动作,但不能区分是完全无收缩力,还是病人不懂收缩。
 
  1级:能感觉到肌肉轻微收缩(蠕动),但不能持续。
 
  2级:能明显感觉肌肉收缩,但仅能持续两秒,并能完成两次。
 
  3级:肌肉收缩能使手指向上向前运动,持续时间可达3秒,能完成3次。
 
  4级:肌肉收缩有力,能抵挡手指的压力,持续时间可达4秒,能完成4次。
 
  5级:肌肉收缩有力,能持续对抗手指压力达5秒或以上,完成5次以上。
 
  产后42天的产妇应进行一次盆底肌力评估,如测评结果:肌力≤3级,必须进行盆底肌肉康复治疗。
 
  十月怀胎,腰部向前突出,腹部向前、向下鼓起,使身体重力轴线前移,腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,随着胎儿逐渐长大,子宫重量日益增加,作用在盆底肌肉上的力量也随之增大,盆底肌肉弹性极限受到挑战,因此即便选择剖宫产,也无法完全避免盆底肌肉的受伤。
 
  由于女性的盆底肌犹如一张“吊网”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器,固定其正常位置,并具有多项生理功能:控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度,增加性快感。有资料显示,我国已婚已育妇女中,约45%有不同程度的盆底功能障碍,90%有性生活质量不高等情况(阴道肌肉不会或不能收缩),因此作为女性应重视盆底康复。
 
  临床医学认为产后42天,产妇回医院进行常规体检时应该进行盆底肌肉测试及康复治疗。盆底康复治疗十分安全,治疗过程“无创伤、无痛苦、可重复”,让您在独立而优雅的环境中完成治疗,如做游戏般轻松自在。盆底治疗包括:低频电刺激、生物反馈治疗及场景训练。我们根据肌肉的疲劳受损程度,给予每个患者不同的康复治疗方案,达到理想的治疗效果。在患者学会正确的盆底肌收缩方法后,可以自己在家里用康复器每天锻炼,维持和巩固治疗的成果。
 
  专家提醒,如果有以下情况,暂时不宜选择盆底康复治疗:阴道出血(产后恶露不净、月经期等);阴道炎;尿路感染;植入心脏起搏器者;合并盆腔肿瘤患者;精神病者。

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