朝八晚五还单休的工作节奏

女性朋友一天的时间几乎都在椅子上度过

除了上班基本靠坐，下班后也基本不动

不是坐着盯电脑就是躺着看手机

简直是“久坐族”的代言人

你的身体还吃得消吗？

这样的“久坐生活”让女性长期缺乏运动

不仅身形会发生变化

还有一波妇科问题也“蠢蠢欲动”

 

私处不透气

妇科炎症

 

时间就是生命，上午一坐在凳子上，一天的“战斗”就开始了，连喝水、上厕所都要急急忙忙。然而，经常维持同一个坐姿，特别是喜欢跷二郎腿的女性朋友，私处长期处于封闭状态，不仅温度上升利于细菌繁殖，盆腔气血循环情况也不理想，引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。曾患过妇科炎症者，也容易导致反复发作。

 

另外，久坐族还容易养成憋尿的坏习惯。尿液在膀胱内储存过久，容易导致细菌繁殖，引起膀胱炎、尿道炎等。长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎，严重者影响肾脏功能。

 

运动少

内分泌易失调

 

女性内分泌是一个敏感的系统，容易受情绪、作息等影响。不少女性白天久坐运动少，消耗少，晚上频繁使用电子产品或经常熬夜加班，导致入睡不规律甚至入睡困难，作息错乱。再加上工作压力大，内分泌功能就容易出问题，引起月经紊乱、面部长黄斑等症状。

 

压力大

卵巢易早衰

 

正常情况下，妇女的平均自然绝经年龄为49～52岁。然而，越来越多的女性40岁左右就开始出现闭经、卵巢早衰等情况。有观点认为，心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺乏运动等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。

 

工作忙

小心过劳肥

 

工作越忙，人反而越来越胖？工作时间长，久坐又缺乏足够的锻炼，导致身体新陈代谢变慢，自我调节能力下降，特别是久坐导致四肢瘦、腹部胖的人，容易脂肪堆积、代谢不良，工作越忙反而内分泌越紊乱，代谢越异常，过劳肥情况就越严重。

 

温馨提示

 

由于妇科疾病知识的缺乏，很多办公室女性往往容易忽视身体反馈的疾病报警，从而错过了黄金治疗期。

 

女性朋友们一定要注意劳逸结合，工作一段时间后可以起身走走，多喝水，不要憋尿，更不要熬夜。

 

妇科疾病无大小，需引起重视，女性朋友们应增强健康意识，养成定时到医院做妇科检查的习惯，真正做到早发现早治疗。