您所在的位置：【五四青年节】在追梦路上持续加速的你，也请
青春的征途，是星辰大海
所谓年轻，是步履不停生机勃发的五月青年人迎来了自己的节日
处于奋斗期的青年人们，在逐梦途中，还应锻炼出强壮的体魄，不应在光鲜的年纪里，早早透支自己的身体。
“我的水分来源主要靠吃水果，我的蔬菜摄入主要靠麻辣烫，我的奶制品摄入主要靠奶茶，我的糖分摄入主要靠嗑CP，我的日常出汗主要靠吃辣，我的看病方式主要靠搜索引擎……”
当段子变成生活常态，你的身体迟早会敲响“警钟”。
01
一年一检，你有在坚持吗？
随着生活节奏的加速和心理压力的增加，很多疾病的发作呈现出年轻化的趋势。可青年人们常常忙于事业和家庭，往往容易忽略自己的身体健康，每年进行一次的健康体检总是一拖再拖。
他们自嘲道：想要击垮一个成年人，一张体检报告就够了。
然而你知道吗，长期不健康的生活方式，带来的不良影响可不小。
▶长期久坐不动，会对身体造成很大的危害。尤其是女性，久坐伏案时盆腔处于一种充血的状态，进而影响子宫附件、宫颈的血液循环，很容易引发一些妇科疾病，如形成肿块、子宫内膜异位症、慢性附件炎或是卵巢缺氧。
▶经常熬夜或是睡眠不足会导致内分泌失调。内分泌失调是指体内某种激素过多、过少，或存在激素抵抗，从而破坏了体内内分泌的平衡状态。人体的下丘脑和垂体激素的分泌规律和睡眠的昼夜规律密切相关，作息时间不规律可能会扰乱激素的分泌规律。因此，熬夜较多的人，出现内分泌失调的概率也会增加。这样可能会影响人体的新陈代谢，导致皮肤干燥、长痘以及月经失调、脱发等情况，还可造成情绪低落、记忆力下降等情况。
▶长期饮食不规律及暴饮暴食，会对胃部及食管粘膜产生严重的损害。
给身体进行健康检查，可以帮我们了解自己的身体状态及重要器官的运行情况，发现危险因素，可以及时干预，有效阻断疾病发生。
02
常见的检查项目有哪些？
一般来讲，一次普通的体检包括的项目有：身高、体重、视力、血常规、尿常规、肝肾功能、血压血糖血脂、十二导联心电图等检查项目。
如果这些检查没有发现异常，那么基本上我们可以说你的身体状况比较健康。如果有异常，则需要根据异常的项目，做进一步检查。
03
女性应该增加的体检项目？
除了普通体检的项目之外，针对女性的特殊性，还应该增加一些体检项目。
妇科彩超：看看子宫和双侧附件有没有占位性病变或异常结构。
两癌筛查：宫颈癌和乳腺癌在早期是没有什么明显症状的，很多女性朋友往往感觉不到身体上的异常情况，等出现明显的症状去就医时，已经错过了较佳的治疗时间。定期的两癌筛查有助于提前发现“两癌”，方便早期治疗，避免后期疾病带来的危害。
@所有青年人追梦前行的路上
要记得无论多忙也要关注身体健康哦~
所谓年轻，是步履不停生机勃发的五月青年人迎来了自己的节日
处于奋斗期的青年人们，在逐梦途中，还应锻炼出强壮的体魄，不应在光鲜的年纪里，早早透支自己的身体。
“我的水分来源主要靠吃水果，我的蔬菜摄入主要靠麻辣烫，我的奶制品摄入主要靠奶茶，我的糖分摄入主要靠嗑CP，我的日常出汗主要靠吃辣，我的看病方式主要靠搜索引擎……”
当段子变成生活常态，你的身体迟早会敲响“警钟”。
01
一年一检，你有在坚持吗？
随着生活节奏的加速和心理压力的增加，很多疾病的发作呈现出年轻化的趋势。可青年人们常常忙于事业和家庭，往往容易忽略自己的身体健康，每年进行一次的健康体检总是一拖再拖。
他们自嘲道：想要击垮一个成年人，一张体检报告就够了。
然而你知道吗，长期不健康的生活方式，带来的不良影响可不小。
▶长期久坐不动，会对身体造成很大的危害。尤其是女性，久坐伏案时盆腔处于一种充血的状态，进而影响子宫附件、宫颈的血液循环，很容易引发一些妇科疾病，如形成肿块、子宫内膜异位症、慢性附件炎或是卵巢缺氧。
▶经常熬夜或是睡眠不足会导致内分泌失调。内分泌失调是指体内某种激素过多、过少，或存在激素抵抗，从而破坏了体内内分泌的平衡状态。人体的下丘脑和垂体激素的分泌规律和睡眠的昼夜规律密切相关，作息时间不规律可能会扰乱激素的分泌规律。因此，熬夜较多的人，出现内分泌失调的概率也会增加。这样可能会影响人体的新陈代谢，导致皮肤干燥、长痘以及月经失调、脱发等情况，还可造成情绪低落、记忆力下降等情况。
▶长期饮食不规律及暴饮暴食，会对胃部及食管粘膜产生严重的损害。
给身体进行健康检查，可以帮我们了解自己的身体状态及重要器官的运行情况，发现危险因素，可以及时干预，有效阻断疾病发生。
02
常见的检查项目有哪些？
一般来讲，一次普通的体检包括的项目有：身高、体重、视力、血常规、尿常规、肝肾功能、血压血糖血脂、十二导联心电图等检查项目。
如果这些检查没有发现异常，那么基本上我们可以说你的身体状况比较健康。如果有异常，则需要根据异常的项目，做进一步检查。
03
女性应该增加的体检项目？
除了普通体检的项目之外，针对女性的特殊性，还应该增加一些体检项目。
妇科彩超：看看子宫和双侧附件有没有占位性病变或异常结构。
两癌筛查：宫颈癌和乳腺癌在早期是没有什么明显症状的，很多女性朋友往往感觉不到身体上的异常情况，等出现明显的症状去就医时，已经错过了较佳的治疗时间。定期的两癌筛查有助于提前发现“两癌”，方便早期治疗，避免后期疾病带来的危害。
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要记得无论多忙也要关注身体健康哦~
